Le surpoids et l'obésité touchent une part croissante de la population mondiale, impactant gravement la santé et la qualité de vie. Nous vous proposons ici une analyse complète : définition du surpoids, classification de l’IMC, causes, conséquences et traitements adaptés. Informez-vous pour mieux comprendre ces enjeux et les solutions disponibles.

Définition du surpoids

Le poids est évalué par rapport à la surface corporelle (approximée par le carré de la taille). Cela définit un paramètre clé : l'Indice de Masse Corporelle (IMC).

IMC = Poids / taille²

IMC

Ce paramètre permet de classer le poids de chaque individu selon une échelle établie par le NIH (National Institute of Health, USA) en 1998.

Classification Indice de Masse Corporelle (kg/m²)
Insuffisance pondérale < 18.5
Normal 18.5 - 24.9
Surpoids 25 - 29.9
Obésité classe I 30 - 34.9
Obésité classe II 35 - 39.9
Obésité sévère classe III > 40

Épidémiologie

La surcharge pondérale est en constante augmentation dans le monde entier. En 2014, 30% de la population mondiale était en surpoids ou obèse, un chiffre qui devrait atteindre 40% en 2030. En France, les enquêtes ObEpi montrent une augmentation régulière de la prévalence de l'obésité, qui a doublé entre 1997 et 2012.

Répartition de la population Française selon les niveaux d'IMC
Répartition de la population Française selon les niveaux d'IMC

Causes

L'obésité résulte d'un déséquilibre énergétique entre les apports et les dépenses. Ce déséquilibre est influencé par :

  • Le volume de l'estomac.
  • Des hormones régulant la faim et la satiété (leptine, ghréline, insuline).
  • Le contrôle central du cerveau, notamment les centres hypothalamiques de l'appétit.

Conséquences

Le surpoids peut engendrer des complications chroniques réduisant l'espérance de vie :

Complications cardiovasculaires

Hypertension, infarctus, AVC, thromboses et embolies pulmonaires sont des risques accrus chez les personnes obèses.

Complications métaboliques

Le diabète de type 2 et les dyslipidémies (excès de "mauvais cholestérol") sont fréquents chez les personnes en surpoids.

Autres complications

  • Arthrose des articulations portantes.
  • Apnée du sommeil.
  • Stéatose hépatique (graisse dans le foie).
  • Cancers hormonodépendants et digestifs.

Réduction des risques après perte de poids

Une perte de 10 kg réduit :

  • Le risque de mortalité globale de 25%.
  • Les décès liés au diabète de 40%.
  • Les décès par cancer lié à l'obésité de 40%.
  • Le risque de diabète de plus de 50%.

Traitements proposés en cas de surpoids

La prise en charge inclut :

  • Un accompagnement diététique et psychologique.
  • La pratique d'une activité physique régulière (30 minutes par jour, selon la HAS).
  • Pour les obésités sévères (IMC > 40), une chirurgie bariatrique peut être envisagée pour favoriser des changements durables.

Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.

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